用于面部和身体的草药。保持自然美丽和恢复活力的食谱

用于改善面部和身体皮肤状况的草药在美容领域有着丰富的使用历史。如今，它们也被积极用于预防和治疗目的。如果您针对特定问题和特定皮肤类型选择正确的草药疗法，其效果可能会超出最适度的预期。您想看起来比同龄人年轻并且散发着健康的光芒吗？那么这篇文章适合您。

主要面部皮肤类型

如果您了解自己的皮肤类型，在草药的帮助下会更容易达到恢复活力和治愈的效果。让我们来做一个皮肤科教育项目吧。

• <强>普通的除了标准的清洁和保湿之外，皮肤不需要认真护理。这种类型的特点是没有黑头、有油光、有干燥紧绷的感觉。但预防永远不会太多。
• <强>干燥皮肤是最脆弱且对温度波动最敏感的。冬冷夏热的后果实实在在地反映在主人的脸上。很多时候，毛细血管网清晰地出现在其中，引起生理和美学上的不适。
• <强>胖的。冬天这种皮肤就不用围巾裹脸了。然而，所有毛孔粗大和特有光泽等瑕疵都是肉眼可见的。此外，它还对各种皮疹和炎症具有真正的吸引力。
• <强>组合类型对大多数人来说是常见的。其特征是T区（额头、鼻子、下巴）为油性皮肤，其他部位为中性皮肤。
• <强>敏感的皮肤与干性皮肤一样，无法忍受变幻莫测的天气，其特点是易怒且对绝大多数化妆品不耐受。瘙痒、脱皮、紧绷感——仅此而已。具有软化和镇静作用的草药是消除这些问题的最佳疗法。

草药对皮肤的好处

使用药用植物进行美容，您可以得到以下结果：

• 皮肤充满所有必需的营养。
• 深层清洁并收紧毛孔。
• 使皮脂腺功能正常化，有助于长期消除油光。
• 消除和预防炎症、消毒。
• 保湿、平滑、美白肌肤。
• 具有清爽和调理功效。

哪些皮肤病可以用草药治疗？

植物治疗剂的上述特性有助于应对以下皮肤疾病、损伤和与年龄相关的变化：

• 粉刺;
• 干燥、刺激、脱皮；
• 油腻光泽；
• 黑头、毛孔粗大；
• 皮肤松弛、皱纹；
• 眼睛下方的黑眼圈；
• 老年斑（包括雀斑）。

护理不同皮肤类型的草药的完整列表

由于确定您的面部皮肤类型对您来说可能并不困难，因此我们建议您熟悉适合其作用的草药。<表>皮肤类型 适合的草药 普通的 荨麻叶、薄荷叶、三味草本串、洋甘菊花、椴树花、大蕉叶 干燥 荨麻叶、啤酒花果、欧蓍草、金盏花、鼠尾草叶、洋甘菊花、牛至草本、匍匐百里香草本 胖的 艾草、菊苣、欧蓍草、金盏花、款冬叶、圣约翰草、芦荟叶汁、白桦叶和芽、橡树皮、椴树花、大蕉叶、大牛蒡根、荨麻叶、款冬根、薄荷叶 组合 薄荷叶、圣约翰草、鼠尾草叶、马尾草 敏感的 金盏花、鼠尾草叶、洋甘菊花、薄荷叶、三方草本串、薰衣草草本、亚麻籽、三色紫草本、熊果叶

对皮肤最有益的草药

正如您所看到的，在上表中，一些药用植物被多次提及，这表明它们的多功能性。这些草药应该更详细地讨论。

荨麻

这种刺激性植物长期以来一直被用于皮肤和头发护理的化妆品用途。它的独特性能归功于其丰富的化学成分。因此，荨麻汁的刺痛"鸡尾酒"由硅盐、组胺、胆碱（维生素 B₄）和甲酸，刺激血液微循环，改善皮肤营养。维生素A具有杀菌作用，有助于快速消除粉刺、粉刺和刺激。维生素 C 可以改善皮肤弹性并增强滋养皮肤的毛细血管的张力。维生素 K 具有防腐抗炎作用，与天然"漂白剂"结合有助于消除雀斑和其他老年斑。这种植物还富含胡萝卜素，可以使皮肤清新、焕发健康光泽。黄酮类化合物、单宁酸和有机酸的协同作用有助于抚平皱纹，提供明显的恢复活力效果。最后，荨麻中含有的生物可利用的钾为皮肤提供天然的水合作用。

药用甘菊

这种植物的非凡之处在于它适合任何皮肤类型，具有软化、抗过敏、杀菌、抗真菌、抗炎和再生作用。洋甘菊生物活性物质刺激血液循环并放松面部肌肉，从而有助于减少皱纹。用这种植物的花浸制成的乳液有助于晒伤、过敏和痤疮，消除眼袋和黑眼圈，加速伤口和微裂纹的愈合，并在皮肤上形成看不见的保护膜。这种草药也非常适合清洁面部皮肤。此外，外用和内服均可。在第二种选择中，它促进从体内清除引起皮肤病的有毒物质和压载物质。然而，有一个重要的细微差别：并非每一种洋甘菊都是药物。真正的精油应该是苦的，这表明其成分中存在一种有价值的精油成分——母菊烯，它决定了其大部分有益特性。做记录！

金盏花

说到哪些草药对面部护理最有用，就不能不提到这种奇妙的植物，它是许多人更熟悉的万寿菊。由于其独特的成分，它同时适合油性、干性和敏感性皮肤。金盏花成分中的齐墩果酸可改善细胞和组织的血液供应，糖苷提供抗炎特性，类黄酮复合物提供植物的抗氧化特性。除其他外，提到的最后一组物质可促进体内透明质酸的积累，这是皮肤自然保湿的关键。类胡萝卜素使万寿菊的开花部分呈现浓郁的橙色，是维生素 A 的前体，我们在上面已经讨论过维生素 A 的重要特性。这些与许多其他生物活性物质的组合可滋润、舒缓、软化、清洁、保护和调理皮肤，恢复细胞水平的结构，具有提亮和抗衰老作用，改善肤色，赋予健康光泽。为了保持身体皮肤的自然美和弹性，添加金盏花和海盐汤剂的温药浴是完美的选择。热水草药疗法可以舒缓皮肤瘙痒，具有消毒和伤口愈合作用，有助于治疗任何皮肤病。同时，沐浴时释放的精油对整个身体有有益的作用，刺激免疫系统并改善情绪。正在寻找真正健康环保的护肤品？那么我们建议您关注Kalta品种的金盏花，它是在远离大城市和工业企业的情况下不使用化学品种植的。而且，同样重要的是，就有用物质（特别是类黄酮和类胡萝卜素）的含量而言，它明显优于野生或栽培的类似物。

薄荷

另一种对任何皮肤类型都非常有益的草药。而且，每个人都可以轻松说出其至少一项属性。黄酮类化合物、抗坏血酸和薄荷精油的复合物，富含薄荷醇，具有清爽滋补的功效，消除浮肿和黑眼圈。Ramnose 刺激胶原蛋白的产生，从而有助于消除皱纹并防止新皱纹的出现。植物中也含有精氨酸，可以增强恢复活力的效果。薄荷的单宁对于对抗与年龄相关的皮肤变化也非常有用，而树脂物质则可以加速伤口和微裂纹的愈合。薄荷蒸气浴非常适合清洁皮肤深层、去除黑头和红斑痤疮（微血管）网络以及改善肤色。另外，以这种植物为基础，还可以配制出美妙的保湿、软化、美白面膜，第一次使用后效果明显。至于从生物学角度来看最有价值的薄荷品种，最好优先考虑"基普"品种，因为它在类黄酮和单宁含量方面处于领先地位。

丹参

这种植物值得特别提及，因为它是植物雌激素的来源。众所周知，女性性激素缺乏（在更年期最为明显）会对女性的健康，特别是皮肤状况产生负面影响。单独服用鼠尾草或与其他具有类似特性的草药组合服用，有助于降低催乳素，同时将雌激素水平提高到最佳值，这实际上可以产生返老还童的效果，使女性恢复健康、容光焕发的容貌。科学证明，口服鼠尾草可以抑制 50% 与衰老相关的酶的活性。对于那些过早考虑年龄的人来说，饮用鼠尾草有助于预防。作为外用产品，它非常适合混合性皮肤，可收紧毛孔并永久消除 T 区的皮脂油光。以这种植物为基础的汤剂、面膜、磨砂膏和其他草药化妆品具有抗炎、舒缓、杀菌和伤口愈合的特性，有助于消除任何皮肤病及其致病因素。由于鼠尾草的主要价值之一是其独特的精油，因此出于药用目的，最好选择该成分含量最高的产品。

西洋蓍草

如果我们谈论哪种草药最适合头皮护理，那么欧蓍草至少会排在前三名。在这种情况下，特别令人感兴趣的是它的抗皮脂溢特性，或者更简单地说，去除头皮屑。这是由于植物中存在精油，其成分共同提供抗菌、清洁、保湿和舒缓功效。同时，单宁、有机酸和天然维生素K的复合物提供了西洋蓍草的抗炎、收敛、伤口愈合作用，缓解头皮皮肤瘙痒和剥落，减少痤疮的强度在脸上和身体上。含有西洋蓍草的面膜可完美清洁、滋养和舒缓肌肤，使其更清新、更光滑、更柔软。而且这种效果是经过几道工序才达到的。洗完后可以用汤剂冲洗头发，从而恢复头发的结构。对于许多人来说，这将是一个发现，但西洋蓍草也经过选择和栽培，因此其生物活性物质的浓度显着增加。因此，其中一个品种的特点是黄酮类、皂苷、单宁和精油含量高。

三方序列

很难说出至少一种这种神奇植物无济于事的疾病或皮肤完整性受损的情况。草药煎剂外用作为洗剂或浴液，可有效治疗皮炎、过敏性皮疹和痤疮皮疹、牛皮癣皮损、化脓性伤口、荨麻疹、瘰疬和皮脂溢。许多评论表明，此类手术甚至有助于减少疣。这种皮肤草药以饮料的形式改善胃肠道功能，使新陈代谢正常化，有助于消除皮肤问题的根源。该系列的独特特性归功于一整套生物活性物质，包括类黄酮、单宁、类胡萝卜素、精油和维生素 C。该植物同样适合清洁皮肤和敏感皮肤。它是各种草药制剂的不变成分。

基于草药的美容和健康皮肤的最佳食谱

我们提请您注意基于上述草药的经过验证的配方，用于护理各种皮肤类型。

适合中性皮肤的草本面膜

一个小说明：将面膜薄薄地敷在之前清洁过的皮肤上。用温水清洗。如果它们是基于油/脂肪制成的，则温度会升高，但不热。为了达到均匀的稠度，建议在冲泡之前先用咖啡研磨机研磨植物材料。

食谱1号

将 1 汤匙压碎的干荨麻叶与等量的温牛奶和半个生蛋黄混合。混合直至光滑并涂抹 15-20 分钟。

食谱2号

切碎的干香草和薄荷叶各 1 汤匙。将 1 杯（150 毫升）沸水倒在草药混合物上，盖上盖子煮约半小时。冷却后，加入 1 茶匙淀粉或任何面粉以增加稠度。混合。敷面膜30分钟。

适合油性皮肤的草药面膜

食谱1号

取压碎的干车前草和薄荷叶各 1 汤匙，用 1 杯开水冲泡。冷却后，沥干多余液体，加入 1 甜点匙液体蜂蜜。敷面膜20分钟。

食谱2号

取1汤匙切碎的干药草圣约翰草和洋甘菊花，倒入1杯沸水，小火煮10分钟。冷却至舒适温度，加入一茶匙小麦粉或米粉，搅拌至光滑。将面膜保留在脸上直至完全干燥。

食谱3号

将 1 汤匙压碎的干款冬叶用小火煮 10 分钟。按照之前的食谱，用茶匙将冷却的肉汤浓缩，直到变成浓稠的面粉。将温热的混合物保留在皮肤上 20-25 分钟。为了达到长期效果，该手术应每周至少进行 2 次。

适合干性和敏感性皮肤的草本面膜

食谱1号

将 1 汤匙压碎的干洋甘菊花倒入 ½ 杯沸水中，盖上盖子静置 25-30 分钟。冷却，沥干多余液体，加入1茶匙蜂蜜，搅拌至光滑。敷面膜15分钟。

食谱2号

取压碎的干洋甘菊、金盏花和啤酒花各 1 汤匙。用 1 杯沸水冲泡草药混合物。冷却后，沥干多余液体，加入1茶匙全脂酸奶油，充分搅拌至糊状。敷面膜20分钟。

食谱3号

将 2 汤匙切碎的干鼠尾草倒入 1 杯沸水中。冷却至 +40 °C，沥干多余液体，加入 ½ 茶匙橄榄油或芝麻油，搅拌至光滑。敷完这样的面膜后，必须将温暖湿润的棉巾敷在脸上。保持混合物25分钟，用温水冲洗，然后用冷水清洗。

适合混合性皮肤的草本面膜

食谱1号

将 3 汤匙压碎的干洋甘菊花倒入 200 毫升沸水中，然后冲泡。将输液冷却至舒适温度后，在其中润湿一层脱脂棉，并将所得混合物涂抹 25 分钟，餐巾覆盖在上面。取下面膜后，用温水洗净，并在脸上涂抹滋养霜。

食谱2号

将 2 汤匙切碎的干香草倒入 1 杯沸水中。放置1小时，过滤。将做好的输液浸湿纱布，然后将其作为面膜敷在脸上。保持约20分钟。第一周，执行该程序 2-3 次，然后执行 1 次。

草本面膜可增强皮肤弹性和抚平皱纹

食谱1号

将 4 茶匙压碎的干洋甘菊花与等量的全脂开菲尔和 1 个生鸡蛋混合。将所得的团块涂抹在脸上 20-25 分钟，然后用温水冲洗。

食谱2号

碾碎的干洋甘菊、薄荷、圣约翰草、款冬和鼠尾草各 1 汤匙。用沸水冲泡所得混合物，盖紧容器并静置 30 分钟。然后沥干多余的液体，加入1茶匙橄榄油（对于油性皮肤类型，使用低脂酸奶油代替油）。将混合物均匀地涂抹在脸上，并在上面盖上一块棉布。保持面膜20分钟。

食谱3号

取碎干薄荷叶和绿茶各 1 茶匙，加入 1 汤匙脂肪酸奶油。混合直至光滑。将混合物涂在脸上 40 分钟，然后用温水和肥皂洗掉。

健康美丽的肌肤从内开始

列出的用于清洁、保湿或平滑皮肤的草药可以成为您多年保持青春和美丽的忠实助手。然而，如果不能从内部帮助身体，植物美容手术只是一个半措施。在这种情况下，首先想到的是服用维生素。这绝对是公平的，因为根本不可能从食物中获得保持良好体形和优秀体形所需的所有营养。看来这个问题根本不值一提——我们身体所缺乏的一切都可以在药房轻松找到。只是所有这些维生素和矿物质财富都极其不情愿地以合成形式被吸收。此外，许多其他重要问题仍未解决，导致皮肤恶化和过早衰老。考虑到所表达的所有细微差别，最好的选择是采用自然复合体。在研究这种药物的成分时，您应该注意的第一件事是来自槲皮素组的类黄酮+维生素 C 和 E 的抗氧化剂三重奏。事实是，人体内发生的任何负面过程都以某种方式相关联。与自由基的活性。科学证明，90%的早衰迹象和50多种严重疾病都与这些破坏粒子有关。抗氧化剂旨在中和它们的剧烈活性，其中植物界最强的是西伯利亚落叶松的黄酮类化合物。与维生素 C 和 E 结合，这种物质的作用更加自信和有效。除此之外，它还是一种极好的血管补品和毛细血管保护剂，可确保结缔组织不间断的营养——我们身体器官和系统的基础。抗坏血酸也是许多生化过程的催化剂。因此，它促进胶原纤维的形成，这对于强化皮肤和增加其弹性也非常重要。该复合物的多种维生素部分仅由两种成分组成。但什么样的！制剂中的蜂王浆中含有约250种有用物质，蜂花粉（花粉）中含有100多种有用物质。该列表包含 20 种氨基酸（包括必需氨基酸）、约 30 种常量和微量元素、数十种维生素、游离脂肪酸以及有助于上述所有物质尽可能被吸收的酶。这种营养蛋糕上的锦上添花是蜂王浆中的类激素物质，尤其是它可以自然增加雌激素水平。而后者，正如我们所知，对于保持女性的自然之美和永葆青春极其重要。然而，男人也不应该忽视这种情结。药物中的蜂产品组合可促进您自身睾酮的产生，睾酮是力量、自信和性活动的激素。所以大家一定会赢。保持健康，剩下的就会随之而来！